Jubiläums – Open – Training  am 19.11.2025

10 Jahre Energiewelten

Feiere mit mir ein besonders Trainingserlebnis!

Lass dich von einzigartigen Kombinationen aus Kraft, Balance und Entspannung begeistern.

AROHA® ein effektives Ganzkörpertraining, das dich in Bewegung  bringt, deine Stärke weckt und einen Wechsel aus spannungsvollen und entspannenden Elementen Körper und Seele in Einklang bringt. Begleitet von speziell komponierter, mitreißender Musik im ¾ Takt spürst du neue Energie und Wohlbefinden.

KAHA® ein sanftes, fließendes  Training, das mobilisiert, kräftigt, dehnt und gleichzeitig Ruhe und Gelassenheit schenkt. Besonders wirksam für Schulter, Rücken und Beine. Jede Bewegung geht harmonisch in die nächste über, unterstützt mit speziell darauf abgestimmt komponierter Musik  - wie ein meditativer Tanz.

Der bewegte Weg zur Achtsamkeit® ganzheitliche Bewegung für Körper und Geist

Mit einem neurokognitiven Ansatz, der auf Anatomie und Achtsamkeit setzt, wird durch gezielte Bewegungen und Entspannungsübungen eine tiefgreifende Regeneration gefördert. So gelingt es, Körper und Geist in Einklang zu bringen und langfristig zu stärken. Gesunde Bewegung beginnt mit Achtsamkeit – sowohl im Umgang mit sich selbst als auch mit anderen. Wir helfen dir, deine eigenen Ressourcen zu erkennen und zu aktivieren, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. So schaffst du dir eine solide Grundlage für dauerhaftes Wohlbefinden.

Ein  kleiner Snack und Umtrunk erwartet dich.

Zeit zum Genießen und Austauschen!

Die Teilnahme ist kostenfrei, ich freue mich aber über eine kleine Spende.

Komm vorbei, probiere es! Ich  freue mich auf dich!

Mittwoch 19.11.2025:  Bitte um Teilnahmeanfrage.

09.30 – 11.00 Uhr       KAHA® & Gasttrainerin  Elke Laport:  18 Bewegungen des Tai Chi Qigong

15.00 – 16.00 Uhr       Neu! Der bewegte Weg zur Achtsamkeit & Gasttrainerin  Elke Laport:  18 Bewegungen des Tai Chi Qigong

 17.30 – 18.30 Uhr      AROHA® Short Sticks

 19.00 – 20.15 Uhr      KAHA® & Entspannungstraining

Energiewelten , Vereinsheim TV Wangen, Frühlingstr. 51, 73117Wangen

            Kontakt, Infos & Anmeldung:  Michaela Schaber Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 07161-14731