Ich heiße Sie herzlich Willkommen bei Energiewelten -
Gruppenfitness ∞ Gesundheit ∞ Prävention für Körper, Geist & Seele
Unsere Gesundheit, Vitalität und geistige Stärke gehört zu den essentiellen Vorzügen eines gesunden und langen Lebens. Mehr denn je müssen wir jetzt auf dieses besondere Gut achten, es pflegen und durch geeignete, präventive Maßnahmen erhalten und stärken.
Wir tun uns alle in dieser turbulenten und herausfordernden Zeit schwer damit, im Alltag zur Ruhe, innerer Ausgeglichenheit, körperlicher Fitness und Kraft zu finden.
Das harmonische Zusammenspiel von ruhigem Atem - Körper, klarem Denken - Geist und liebevollen Gefühlen - Seele ist eine wichtige Voraussetzung für nachhaltige Gesundheit bzw. Heilung.
Die innere Balance schult unsere Aufmerksamkeit und Achtsamkeit, fördert neue Erkenntnisse.
Wenn wir uns achtsam bewegen erhöhen wir damit nicht nur unseren Herzschlag, wir steigern auch unsere Stimmung, unser Energieniveau und unser Immunsystem. Wir werden verspielter und lebendiger - mit dieser gesteigerten Lebenslust wächst auch unsere Kraft.
Gesundheit ist etwas ganz Natürliches, doch nichts Selbstverständliches.
Unser Körper, unser Geist und Gedanken und unsere Emotionen wollen mit Liebe erfüllt und gestärkt sein.
Was tun Sie für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden?
Es ist immer der richtige Moment, sich auf das Wesentliche im Leben zu besinnen - Liebe, Gesundheit, Wohlbefinden. Denn diese sind unser eigentliches Lebenspotential und dafür sollten wir rechtzeitig und regelmäßg etwas tun.
Oft finden wir leider erst die Zeit dazu, wenn wir spüren, dass uns das gut tut.
Zögere nicht länger Zeit für dich selbst zu nehmen.
Sport ist das perfekte Hilfsmittel gegen die Herausforderungen unseres modernen Lebens, sei es Stress oder vielfältige Sorgen, für ein Leben in Gesundheit, Vitalität, Ausgeglichenheit.
Gerne begleite ich Sie dabei mit meinen Kursprogramm ACHTSAM ∞ BEWEGT ∞ ENTSPANNT zu mehr positiver Energie und Wohlbefinden für Ihr Leben.
Und nun viel Spaß beim Umschauen.
Gerne berate ich Sie auch persönlich.
Herzlichst
Michaela Schaber